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DANZA IN-LINE
L'inline dancing ha sempre suscitato in me un certo fascino, forse perché alcuni tricks sono esteticamente più coinvolgenti e di difficoltà di gran lunga superiore rispetto ai passi tradizionali di Slalom realizzati tra i birilli.
Pensate che mi sentivo goffo e impedito nel tentare anche il passo più semplice di danza quando già avevo raggiunto dei buoni livelli nello slalom.
Grazie a numerosi viaggi-studio all'estero, ad esempio ad Amsterdam, Londra, New York, conobbi personalmente alcuni tra i migliori ballerini cogliendo analogie e differenze nei loro balli e nel loro stile.
Ci tengo a precisare che alcuni passi, tipo alcuni tip-tap o il passo dell'otto, sono esteticamente più belli se eseguiti con pattini in linea, altri invece, come camminate avanti e indietro, utilizzando quelli tradizionali.
Ad esempio a N.Y. nella danza si fa una netta distinzione tra i due tipi di pattino e infatti vi sono corsi differenziati di danza a seconda del pattino usato.
E' facile rendersi conto che un qualunque balletto è costituito da tutta una serie di passi più elementari. Pertanto, il mio studio fu dapprima quello di catalogare tutti questi passi assegnando loro un nome come riferimento, dopodiché iniziai a studiarli uno per uno.per poi arrivare a combinarli in coreografie più complesse.
L'obiettivo che mi propongo nel seguito è mostrare, tramite tutta una serie di filmati, alcuni di questi passi di danza elementari.
Sicuramente potranno essere di aiuto agli appassionati che, una volta imparati, potranno combinarli insieme a loro piacimento dando luogo alle più svariate coreografie.
Sono convinto che anche uno skater senza sangue "nero" nelle vene , come d'altra parte lo è il sottoscritto, ma con tanta passione per l'inline, può arrivare a dei buoni risultati, studiando i passi elementari e combinandoli insieme.
Sarà poi la musica che ascoltate a suggerirvi la sequenza e l'ordine di cambio tra i vari passi.
LISTA DEGLI ARGOMENTI:
1- Farfalla semplice e con 180
2- Camminate
3- Passo dell'otto
4- 180 e 360 laterali in entrambi i versi di rotazione
5- Spostamenti laterali
6- Tip-tap
7- Passetti e giochi di abilità in papera e antipapera
8- Slanci e saltelli su una gamba sola, pendoli interno e esterno, semplici e doppi
9- Alcuni passi in tacco punta
10- Figure a terra
11- Frenate
12- Avvitamenti e rotazioni particolari
13- Spin coreana
14- Break-dance: passi base
15- Eagle square
16- Aperture e chiusure in papera
17- Altri esempi
18- Esempi di coreografie realizzate mixando i passi precedenti
19- Compassi
- DALL'INLINE DANCE ALLO STYLESLALOM
- FRENATE TRA I BIRILLI
- COMPASSI TRA I BIRILLI
1- Farfalla semplice e con 180
VIDEO 1
2- Camminate
Camminata indietro: passo base ed esempi
VIDEO 2.1.1
VIDEO 2.1.2
VIDEO 2.1.3
Camminata indietro a scorrimento:
VIDEO 2.1.4
Si noti che in questo tipo di camminata, dopo i primi scorrimenti, il movimento sui due pattini tende a diventare curvilineo in modo da descrivere delle parentesi col pattino esterno. Si accenna così col busto un piccolo spostamento laterale nel passare da una parentesi all'altra pur rimanendo sempre fermi sul posto.
Talvolta l'esecuzione delle camminate indietro viene interrotta avvicinando alternativamente per due o tre volte consecutive i pattini tra loro.
I pattini si possono anche toccare lasciando appoggiato a terra solamente il pattino che si trova nella posizione più avanzata, oppure sollevandoli entrambi.
VIDEO 2.1.5
Camminata avanti: passo base ed esempi
VIDEO 2.2.1
VIDEO 2.2.2
Quando si esegue il passo base delle camminate avanti e indietro mediante un solo incrocio, nelle posizioni laterali di apertura ci si può anche mettere in tacco punta. Vediamolo
VIDEO 2.2.3
Un'altra versione di camminata avanti a cui sono molto affezionato è mostrata nel prossimo video:
VIDEO 2.2.4a
In pratica con il pattino appoggiato a terra si descrive una curva sufficientemente ampia da permettere di mantenere sollevata più a lungo l'altra gamba ed evidenziarne meglio il suo movimento di ritorno.
Il pattino appoggiato a terra, dopo aver curvato, può ancora allungarsi in avanti sollevandosi sulla coda quando si abbassa già l'altra gamba. Ciò è mostrato nel video 2.2.4b:
VIDEO 2.2.4b
3- Passo dell'otto
Una versione di questo passo si ottiene a partire dalla camminata a scorrimento rendendo le parentesi il più rotonde possibile. A tale scopo basta iniziare tale camminata disponendo il pattino, che si trova appoggiato a terra in posizione più avanzata, a 90° rispetto all'altro, come mostro nel video che segue.
VIDEO 3.1
Vi voglio ora mostrare il passaggio dalla camminata indietro a scorrimento al passo dell'otto, eseguito da Steve Kay, un ottimo danzatore coi pattini in linea, che ebbi la fortuna di conoscere a Central Park nel '97.
VIDEO 3.2
4- 180 e 360 laterali in entrambi i versi di rotazione
Si possono realizzare in vari modi. Vediamo i principali.
4.1 Con un pattino tutto appoggiato a terra e l'altro solo sulla punta.
VIDEO 4.1
4.2 Con entrambi i pattini sulle punte
VIDEO 4.2.1
VIDEO 4.2.2
VIDEO 4.2.3
VIDEO 4.2.4
4.3 Sollevando un pattino o appoggiandolo sulla coda
VIDEO 4.3.1
VIDEO 4.3.2
Un quarto modo in tacco punta verrà mostrato al punto 9.
Il sollevamento di un pattino con cui si possono realizzare i 180 e 360 laterali che abbiamo visto nel video precedente si può utilizzare per fare più giri su una gamba sola, come mostra il video seguente.
VIDEO 4.3.3
5- Spostamenti laterali
Nell'eseguire le camminate o i 180 e 360 ci si può spostare da un posto all'altro. Vediamo alcuni modi per effettuare tali spostamenti.
VIDEO 5.1
VIDEO 5.2
VIDEO 5.3
6- Tip-tap
Si possono riassumere due versioni fondamentali di tip-tap che riporto nei video seguenti.
6.1 Tip-tap a scorrimento
VIDEO 6.1
6.2 Tip-tap a saltelli
VIDEO 6.2
A partire dalle due versioni base si realizzano poi numerose varianti. Vediamo alcuni esempi.
6.3 ripetendo per due volte consecutive le posizioni estreme
VIDEO 6.3
6.4 su una gamba sola toccando o non toccando i pattini
VIDEO 6.4
6.5 su una gamba sola con battuta di mani
VIDEO 6.5
6.6 tip tap sia a scorrimento che a saltelli con slancio di gamba finale e battuta di mani
VIDEO 6.6
6.7 tip tap a scorrimento con apertura in papera
VIDEO 6.7
6.8 tip tap a scorrimento con apertura in papera e battuta di mani
VIDEO 6.8
6.9 qualche mix del tip tap coi 180 e 360 laterali.
VIDEO 6.9
6.10 tip tap su una gamba sola con 360 in tacco punta da ambo le parti.
VIDEO 6.10
A volte i tip tap si interrompono a metà eseguendo solo i primi due passi: ripetuti più volte da una stessa parte oppure alternati da una parte all'altra. In pratica ci si limita ad impostare il primo incrocio, dopodiché o si ritorna subito alla posizione iniziale oppure si cambia verso di esecuzione dell'incrocio, cioé si imposta, per una seconda volta, lo stesso incrocio ma dall'altra parte, in modo da tornare poi alla posizione iniziale opposta. Si veda a questo proposito il prossimo video.
VIDEO 6.11
Si osservi che questi movimenti non richiedono di scivolare sul terreno con i pattini, per cui, una volta imparati a corpo libero, cioé senza pattini ai piedi, si è già quasi in grado di farli con i pattini.
L'apertura in papera mostrata nel video 6.7 si può alternare da una parte all'altra come riportano i video seguenti.
VIDEO 6.12
VIDEO 6.13
VIDEO 6.14
Alcuni passetti di tip tap o la camminata indietro o ancora l'apertura in papera si possono mixare con gli spostamenti laterali riportati nel video 5.1. Il risultato è mostrato nei video che seguono.
VIDEO 6.15
VIDEO 6.16
VIDEO 6.17
VIDEO 6.18
7-Passetti e giochi di abilità in papera e antipapera
VIDEO 7.1
VIDEO 7.2
VIDEO 7.3
VIDEO 7.4
Aprendo i pattini lateralmente il più possibile, come si vede nel VIDEO 7.2, si può anche realizzare la versione base di tip tap a saltelli descritto al punto 6.1. Il risultato è il seguente:
VIDEO 7.5
8- Slanci e saltelli su una gamba sola, pendoli interno e esterno, semplici e doppi
VIDEO 8.1
Ricordo che, nell'eseguire un qualunque tipo di pendolo, la rotazione del busto deve iniziare quando la gamba ha completamente terminato l'oscillazione, cioé ha finito la fase di salita se si tratta di pendolo esterno oppure quella di discesa nel caso di pendolo interno.
Una o due oscillazioni soltanto, di pendolo esterno o interno, vale a dire un singolo 180 o 360, si possono utilizzare come figure di cambio per interrompere momentaneamente l'esecuzione di un passo o per proseguire uno stesso passo in un'altra direzione.
Nel prossimo video, durante l'esecuzione del tip tap sulla sola gamba destra, mostro dapprima come invertire la direzione lungo la quale continuare il tip tap, tramite una singola oscillazione in pendolo interno sulla gamba sx , poi come interrompere momentaneamente il passo eseguendo due oscillazioni, sempre in pendolo interno, per proseguire infine il tip-tap nella stessa direzione di prima.
VIDEO 8.2
Il video 8.3 mostra l'inserimento di singole oscillazioni in pendolo interno prima su gamba sx o poi su gamba dx, nella camminata indietro a scorrimento
VIDEO 8.3
Vediamo ora l'alternanza di singole oscillazioni di pendolo interno, realizzate prima con una gamba e poi con l'altra, durante l'esecuzione della camminata indietro a scorrimento.
VIDEO 8.4
Allo stesso modo si possono alternare le singole oscillazioni di pendolo esterno. Ciò è mostrato nel video seguente incrociando all'indietro.
VIDEO 8.5
Infine nel video 8.6 realizzo oscillazioni di pendolo, sia interno che esterno, su entrambe le gambe, usando come passo base la camminata indietro a scorrimento.
VIDEO 8.6
Alterniamo ora le oscillazioni di pendolo, ad esempio esterno, con qualche passetto e avvitamento in tacco punta.
VIDEO 8.7
VIDEO 8.8
Anche i 180 laterali si possono realizzare alternando le oscillazioni del pendolo esterno. Vediamo come.
VIDEO 8.9
VIDEO 8.10
9- Alcuni passi in tacco punta
9.1 180 e 360 laterali, con e senza scorrimento
VIDEO 9.1
9.2 Camminata indietro con 180 semplici, doppi e 360 da ambo le parti
VIDEO 9.2
9.3 Camminata avanti con 180 semplici, doppi e 360 da ambo le parti
VIDEO 9.3
9.4 180 alternati da una parte all'altra interrotti toccando i pattini
VIDEO 9.4.1
VIDEO 9.4.2
9.5 Camminata indietro con spostamenti laterali e 180 o 360 da ambo le parti
VIDEO 9.5.1
VIDEO 9.5.2
VIDEO 9.5.3
9.6 Qualche mix
VIDEO 9.6
10- Figure a terra
I modi più comuni per sedersi a terra sono:
1) con le gambe incrociate (posizione Budda)
2) con le ginocchia in posizione avanzata
Nel caso 2) si può mantenere la schiena verticale per tutta l'esecuzione della figura oppure piegarla all'indietro durante l'abbassamento delle ginocchia fino ad appoggiarla completamente a terra (E' la posizione che si usa nel limbo).
Il caso 1) ammette più versioni. Le due più comuni sono quelle in cui le gambe si incrociano sollevandone una soltanto da terra oppure entrambe tramite un saltello.
L'importante è che la discesa avvenga con continuità ovvero inizi quando la gamba che si solleva per incrociare non è ancora appoggiata per terra nel primo caso oppure nel secondo quando i pattini, entrambi sollevati ma già in posizione incrociata, si appoggiano al terreno.
Ovviamente le figure 1) e 2) si possono alternare; ad esempio ci si può sedere in Budda, rialzarsi con un saltello posizionando i piedi paralleli, distanti poco più della larghezza delle spalle, e quindi risedersi con le ginocchia avanti, oppure, al contrario, seduti con le ginocchia in avanti, rialzarsi con un saltello incrociando le gambe e riatterrare in Budda.
Saranno poi la vostra fantasia e preparazione atletica a suggerirvi il modo migliore per alternare le figure. Ad esempio è anche bello rialzarsi e riabbassarsi più volte utilizzando la stessa figura, ma alternandola con dei 180°.
VIDEO 10.1
Un altro modo per sedersi nella posizione Budda consiste nell'inginocchiarsi, dopo aver incrociato i pattini, e far scivolare tutto il peso del corpo sulla parte posteriore di un pattino appoggiato al terreno solo con la punta.
VIDEO 10.2
Sedersi a terra in questo modo, soprattutto se si impara a farlo da entrambe le parti, può essere utile per interrompere momentaneamente l'esecuzione ripetitiva di un passo, come ad esempio la camminata indietro a scorrimento o i 180 laterali. Il risultato è mostrato nel video seguente.
VIDEO 10.3
11- Frenate
Molte delle frenate usate nello street, quali ad esempio, prendendo come riferimento la terminologia utilizzata dai siti Francesi, l' Acid e la Pornstar nelle loro varie versioni, la Soul o anche soltanto quella a T, provengono dalla danza. Giò si vedevano fare da Fred Astaire nei suoi balletti di tip-tap degli anni '50. Potete quindi inserirle nelle vostre coreografie, soprattutto nei tip-tap, ma a tale scopo è importante impararne l'esecuzione da ambo le parti in modo da alternare una stessa frenata nei due sensi.
VIDEO 11.1
VIDEO 11.2
VIDEO 11.3
VIDEO 11.4
VIDEO 11.5
VIDEO 11.6
VIDEO 11.7
12- Avvitamenti e rotazioni particolari
12.1 In tacco punta posizionando le braccia in vari modi o sulle punte
VIDEO 12.1
12.2 Rotazioni sui talloni aprendo in papera o sulle punte aprendo in antipapera e alternanza dei due tipi di rotazione
VIDEO 12.2
12.3 Su una gamba sola o sulle punte da seduto
VIDEO 12.3
12.4 180 e 360 coi pattini incrociati entrambi a terra
VIDEO 12.4
Una singola rotazione sui talloni con apertura e chiusura in papera, come quelle mostrate nel video 12.2, si può imparare da ambo i lati e inserire nei trick precedenti, come ad esempio il tip-tap.
VIDEO 12.5
Anche i 180 e 360 mostrati nel video 12.4, una volta imparati da ambo i lati, si possono alternare con altri trick. Vediamolo
VIDEO 12.6
13- Spin coreana
Il consenso con cui questo trick è stato accolto all'unanimità nel mondo dello slalom, nonché l'entusiasmo e ammirazione che sempre suscitano le sue esecuzioni, mi inducono ad andare oltre alla mera definizione del trick e spendere qualche parola in più sull'argomento. Vidi eseguire questo gioco di abilità per la prima volta nel '96 a Central Park da un pattinatore N.Yorkese, di origine Coreana. Ovviamente mi innamorai a prima vista del trick e, tornato in Italia, nel giro di un paio d'anni lo applicai ai birilli.
Comunque bisogna dire che il pattinatore da cui lo imparai non aveva inventato niente... mi bastò chiedere informazioni ai professionisti della danza con o senza pattini per sapere che si pratica da sempre. Il vero trick consiste nell'arrotolarsi incrociando le gambe sulle punte fino a fermarsi, dopodiché ricominciare gli avvitamenti in verso opposto in modo che si dia la sensazione di realizzare un nodo con le gambe e poi di disfarlo. La fermata è tanto più suggestiva quanto più si riesce a scendere sulle ginocchia, cioé a piegarle il più possibile ( si vedano a questo proposito alcune delle mie foto in page 3)Le posizioni di partenza da cui iniziare il trick possono essere diverse. Alcune sono mostrare nel video. Si noti che una possibilità è iniziare gli avvitamenti da un semplice compasso. Inoltre durante l'avvitamento si possono appoggiare i pattini uno sulla punta e l'altro sulla coda, anziché entrambi sulle punte: si ottiene così una seconda versione di spin coreana
VIDEO 13.1
VIDEO 13.2
14- Break-dance: passi base
VIDEO 14.1
VIDEO 14.2
VIDEO 14.3
15- Eagle e Antieagle square
L'eagle square consiste nello spostarsi lateralmente su un quadrato aprendo in papera su ogni lato
VIDEO 15.1
Se prima di spostarsi lateralmente si effettua l'apertura in papera da ambo le parti come nel video 6.7, si ottiene la sequenza di passi mostrata nel video seguente
VIDEO 15.2
Se spostandoci lateralmente su un quadrato a ogni lato apriamo in antipapera anziché in papera, otteniamo l'antieagle square
VIDEO 15.3
16- Aperture e chiusure in papera
La sequenza di apertura e chiusura in papera sulle ultime ruote, mostrata nel video 7.3 e riproposta nel 6.5, può essere aggiunta agli altri passi descritti finora. Alcuni esempi sono riportati nel video seguente:
VIDEO 16
17- Altri esempi
VIDEO 17
18- Esempi di coreografie realizzate mixando i passi precedenti
VIDEO 18.1
VIDEO 18.2
VIDEO 18.3
VIDEO 18.4
VIDEO 18.5
19- Compassi
Questo trick consiste nel rimanere fermi il più possibile su un pattino e ruotargli intorno con l'altro.
In pratica con un pattino si descrivono uno o più cerchi mantenendo l'altro pattino nel centro, appoggiato al terreno solo sulla ruota anteriore o posteriore.
La forma geometrica del movimento ricorda la costruzione del cerchio tramite un compasso e pertanto con tale termine viene denominato il trick.
In realtà il pattino posizionato al centro non rimane sempre fisso nello stesso punto ma gira anch'esso contemporaneamente all'altro su cerchi o ellissi, però di raggio molto più ridotto, interni a quelli descritti dall'altro pattino sui quali invece si imposta il movimento vero e proprio. Quest'ultimi nel seguito verranno chiamati cerchi principali o esterni per distinguerli da quelli interni compiuti dal pattino posto al centro.
Per fare più giri, i pattini, durante le rotazioni, si devono avvicinare leggermente l'uno all'altro a ogni mezzo giro: in questo modo si ottiene la spinta necessaria per continuare il movimento che, per essere fluido, deve avvenire evitando il più possibile rallentamenti o interruzioni.
VIDEO 19.1
Come si può notare dal video, esistono tantissime versioni del compasso: il cerchio (o i cerchi) principale può essere descritto con il pattino sinistro o con il destro facendolo scorrere in avanti o all'indietro mentre l'altro pattino può percorrere il cerchio interno rimanendo appoggiato al terreno sulla punta o sulla coda.
Inoltre l'esecuzione del compasso non necessariamente deve avvenire su più giri: la rotazione può essere di un giro solo o addirittura compiersi su un arco pari a mezzo giro. Un mezzo compasso può anche essere utilizzato per fermarsi oppure per abbassarsi a terra in spaccata rialzandosi subito dopo con un ulteriore mezzo giro, o ancora per chiudere in eleganza una trottola.
Il video seguente mostra come le stesse figure si possano realizzare incrociando i pattini. In questo caso esistono due possibilità a seconda che, nell'incrocio, il pattino che percorre il cerchio interno sia posto davanti o dietro all'altro. In particolare la seconda possibilità permette di distanziare i pattini al punto da non essere più incrociati: in tal caso il compasso si definisce 'aperto'.
VIDEO 19.2
NOTA1: Nell'esecuzione di alcuni compassi, il pattino che, appoggiato solamente sulla ruota anteriore o posteriore, descrive i cerchi interni può anche sollevarsi a ogni mezzo giro. Il risultato che si ottiene è una serie di giri che sembrano compiuti su una gamba sola in quanto l'altra gamba si appoggia al terreno solamente per un breve istante ogni mezzo giro.
VIDEO 19.3
NOTA2: Da un compasso a uno o più giri, se, dopo il primo giro, si riduce di molto il raggio del cerchio principale, cioé i pattini ruotando si avvicinano tra loro, il peso del corpo, anziché appoggiarsi alternativamente prima su un pattino e poi sull'altro ogni mezzo giro, oppure prevalentemente sul pattino esterno per quasi un giro completo, si viene a distribuire equamente su entrambi i pattini e a un certo punto si può impostare una serie di avvitamenti in tacco punta o punta punta. In particolare da un compasso incrociato si ottiene una spin coreana.
VIDEO 19.4
NOTA3: Anche il pattino che descrive i cerchi principali può essere appoggiato al terreno solo su una ruota. Ciò è mostrato nel video seguente.
VIDEO 19.5
DALL'INLINE DANCE ALLO STYLESLALOM
1- Esempi:
1.1 Tip tap a scorrimento semplice e con l'aggiunta di camminata avanti, laterale e 180
VIDEO 1.1
1.2 360 laterali da ambo le parti procedendo all'indietro
VIDEO 1.2
1.3 Camminata indietro eseguita lateralmente tra i birilli
VIDEO 1.3
1.4 Tip-tap con 180 laterali
VIDEO 1.4
1.5 Spostamenti laterali sulle punte
VIDEO 1.5
1.6 180 e spostamenti laterali in tacco punta
VIDEO 1.6
1.7 180 laterali appoggiando un pattino sulla coda
VIDEO 1.7
1.8 180 e spostamenti laterali sulle punte
VIDEO 1.8
1.9 180 laterali in pendolo esterno
VIDEO 1.9
1.10 180 e 360 laterali sollevando un pattino
VIDEO 1.10
1.11 Il mio trick preferito sulle punte che più mi ha contraddistinto in questi anni è mostrato nel video 12.2. Vediamolo applicato ai birilli nei due video seguenti.
VIDEO 1.11a
VIDEO 1.11b
2. Frenate tra i birilli
Si può percorrere la fila di birilli impostando coi pattini i vari tipi di frenata mostrati al punto 11: uno stesso tipo di frenata ripetuto simmetricamente da ambo le parti o due frenate diverse alternate tra loro a ogni coppia di birilli.
VIDEO 2.1
VIDEO 2.2
Nei video 2.1 e 2.2 abbiamo visto la frenata Acid slide in due versioni, a seconda che si trascini un pattino solo sulla prima ruota o su tutte e quattro. Allo stesso modo si può procedere con la Acid slide incrociata, come mostrano nel seguito i video 2.3 e 2.4, anche se in questo caso trascinare un pattino per tutta la lunghezza del carrello è molto più difficile.
VIDEO 2.3
VIDEO 2.4
Ancor più difficile è realizzare l'Acid slide simmetricamente da ambo le parti procedendo in avanti, come potete vedere nel video seguente:
VIDEO 2.5
3. Compassi tra i birilli
In una run di Styleslalom il compasso si può utilizzare come figura intorno a uno o due birilli procedendo poi nel resto della fila con altri passi; oppure, sfruttando le proprietà di simmetria ed antimetria, lo si può alternare, mediante opportuni switches, con il suo opposto e inverso, creando così delle vere e proprie coreografie di compassi. Ciò à illustrato nel seguito.
a) Compassi come figure intorno a uno o due birilli.
VIDEO 3.0
Si può notare che, se la figura si compie su due birilli, il cerchio principale li avvolge entrambi mentre il cerchio interno descritto dall'altro pattino, appoggiato sulla ruota ant o post, è situato in mezzo ai due birilli.
b) Esempi di passi ottenuti mediante composizione di compassi
EX1: Compasso in avanti su punta oppure su tacco e suo opposto
VIDEO 3.1
EX2: Compasso all'indietro su tacco e suo opposto (l'inverso del precedente) eseguito su una gamba sola.
VIDEO 3.2
EX3: Semicompasso all'indietro su tacco alternato con suo opposto
VIDEO 3.3
EX4: Semicompasso in avanti su tacco alternato con suo opposto
VIDEO 3.4
EX5: Combinazione del passo simmetrico mostrato in EX4 con il suo inverso
mostrato in EX3.
VIDEO 3.5
EX6: Passo simmetrico ottenuto alternando tra ogni coppia di birilli il compasso avanti in tacco punta.
VIDEO 3.6
EX7: Passo simmetrico realizzato alternando i semicompassi incrociati avanti da una parte all'altra.
VIDEO 3.7
EX8: Semicompassi incrociati avanti ripetuti sempre dalla stessa parte, cioé tutti verso destra o tutti verso sinistra, mantenendo però sempre entrambi i pattini appoggiati al terreno.
VIDEO 3.8
EX9: Passo simmetrico ottenuto alternando a ogni coppia di birilli i semicompassi incrociati avanti mostrati nell'esempio precedente EX8.
VIDEO 3.9
Potete trovare un video con un gran numero di compassi, eseguiti come figure su due o tre birilli, al seguente indirizzo: link
L'ottima esecuzione è di Skali, uno Slalomista Francese tra i più bravi e conosciuti del momento.
Penso sia interessante interpretarli in base alle considerazioni riportate in questa pagina. In particolare Vi suggerisco di imparare le versioni opposte e inverse di ciascun compasso dopodiché alternarle periodicamente nei birilli, come vi ho mostrato nei video precedenti, in modo da creare passi simmetrici e/o antimetrici.
EX10: il video seguente mostra alcune combinazioni dei compassi incrociati avanti con i 180 laterali.
VIDEO 3.10
EX11: Passo simmetrico realizzato alternando i semicompassi incrociati avanti del VIDEO 3.7 con quelli del VIDEO 3.8
VIDEO 3.11
EX12: Passo simmetrico composto da 180 e 360 laterali, compassi e semicompassi incrociati
VIDEO 3.12
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